臨近年尾聖誕新年即將來臨，想以最佳狀態出席party，又係時候要修修身。做全職媽媽冇時間運動，唯有從飲食方面入手，盡量吃清淡一點，再配合營美健代餐，瘦身效果更快更有效率。
營美健代餐由醫院級營養師設計營養，每包只有76-228卡路里，每日只需代一餐就能輕鬆減少卡路里吸收達到減肥效果。
鋁袋包裝，用微波爐或者熱水加熱三分鐘即食超方便，代餐口味選擇非常多，有粥麵飯及各種肉類選擇，一星期日日唔同口味都得，而且好味道完全唔似食代餐，分量又夠大， 一改我對減肥代餐的印象， 好好味又能食飽飽。
🍝營美奶油鮮菇海鮮配營美蒟蒻幼麵
醬汁充滿忌廉香味，配料有蘑菇海鮮及洋蔥等等， 配蒟蒻幼麵一起吃，正正是吃忌廉海鮮意粉的感覺， 一樣好味但卡路里卻只是三分之一
🍛營美法式紅酒牛配芋頭穀物炊飯
牛肉吸滿紅酒醬汁，濃郁又惹味，配芋頭穀物炊飯， 這個炊飯非常特別， 一包有蕎麥糙米燕麥藜麥等， 高纖維營養豐富， 低gi更可維持飽肚感， 又能滿足我吃飯的慾望。
🍛營美日式咖哩牛配地瓜穀物炊飯
日式咖哩甜甜小辣， 有大量牛肉及薯仔配菜， 跟一般街外吃的咖哩味道一樣美味，配地瓜穀物炊飯，香濃又飽肚。
🍝營美拿破崙番茄肉醬配營美蒟蒻雪麵
拿破崙醬汁充滿香草味， 可配味道較淡的蒟蒻雪麵， 味道更豐富清新。
🥄營美雞蓉蛋花粥
以前吃過一些代餐粥都是淡而無味，但這款味道香濃充滿蛋香，營養夠豐富，是非常方便的早餐選擇。
☕飲品方便仲有玫瑰美妍茶，充滿玫瑰花香有美顏及紓緩情緒功效，減肥瘦身都不用口淡淡。
一日代一餐，我大約食左一個星期， 體重減少四磅🤩飽住瘦效果真係好好👍 我會一直keep住食希望繼續減重，代謝慢都唔怕越來越肥。
之後我仲會去
Lares Beauty 體驗CyroLipoSculpt 冷凍溶脂機，只需一次療程定位消脂達22%， 好期待♥️瘦身效果之後會在blog再詳細跟大家分享，記得留意😉
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